Vi hälsade på hemma hos hälsoprofilen
Leila Söderholm lifebyleila
ETT HEM MED BOLLKÄNSLA
Villan i viken vid
havet ligger idyllsikt och är omgiven av öppna gräsmattor, lummiga frukträd och
en stor brygga. Utsikten är magnifik och familjen njuter av boendet sommar
såväl som vinter. Här är det liv och rörelse som gäller, helst i form av
bollspel.
Leila Söderholm och hennes make Anders köpte en tomt med en
sommarstuga på för 14 år sedan, de bodde i stugan under två år för att känna
sig för och försäkra sig om att det var just här de ville bo. När två år gått
revs sommarstugan och ett stort husbygge tog fart. Drygt ett år senare stod
deras nya hem klart och de kunde flytta in med dottern Moa, då 6 månader
gammal.
-
Det var lite speciellt att bygga här eftersom det var
så många regler vi var tvungna att hålla oss till för ett nybygge,
Stadsbyggnadskontorets arkitekt hade synpunkter på att huset skulle efterlikna
ett annat hus i närheten, det innebar bland annat att vårt hus skulle ha så
kallade spetsfönster, alltså att fönstrens överdel har formen av en triangel,
lite som ett kyrkfönster, förklarar Leila. Och jag är jätteglad för det!
En annan detalj, om än ganska stor är att huset innehåller
hela 36 hörn/vinklar. Byggaren hade tidigare varit med om att bygga hus med max
18 hörn så detta var en utmaning. Men det avlöpte väl, inga missberäkningar,
vilket Leila och Anders tycker är beundransvärt. Hemmet innehåller många
skrymslen och vrår men också många stora ytor. Ytorna är något som passar denna
aktiva familj perfekt. De har ett motto som är väl uttalat och efterföljs
noggrant av alla familjemedlemmar, om man råkar ha sönder något med en boll är
det OK!
-
Ibland när jag inte är hemma röjer Anders och barnen
bort alla möbler i vardagsrummet och spelar både fotboll och hockey, de täcker
fönstren med madrasser och bara kör, säger Leila och skrattar.
Leila brinner för fysiskt aktivitet och träning. Hennes
karriär började som gymnasieingenjör i byggbranschen men gick naturligt över i
fysiskt aktivitet i och med hennes engagemang som tränare i hennes dåvarande
kanotklubb. Det är just den enkla vardagsträning som Leila förmedlar i både
föreläsningar, träningsklasser, tidningar och TV.
-
Jag vill
uppmärksamma folk på att rörelser i vardagen gör stor nytta, många bäckar små…
du behöver inte ens byta om eller bli svettig. Gör till exempel tio benböj
medan du väntar på vattenkokaren. Eller stå planka mot tvättmaskinen när den
centrifugerar de sista minuterna, säger Leila entusiastiskt. Fler tips finns på
Facebookgruppen Smygträna.
Maken Anders driver sitt eget bemanningsföretag där de
anställda som oftast har en idrottsbakgrund, Anders har själv en hockeykarriär
bakom sig. Alla tre barnen spelar både hockey och fotboll där de har pappa
Anders som tränare. Hemmet är översållat av bollar i alla former och storlekar,
yogamattor och andra redskap.
Anders berättar att det allra första beslutet paret tog när
interiören skulle inredas var att de ville ha breda gammaldags träplankor på
golvet i hela huset, och så blev det. Fler idéer och tankar dök upp och
förverkligades. Köket platsbyggdes med inredning i gammal stil. En stor murad
spis sattes upp för hand mitt i köket, den rymmer en vedspis, en öppen spis och
en modern elspis. Vi matplatsen i burspråket platsbyggdes en fast kökssoffa.
Hemmet är inrett med både möbler och prylar som varit med i flera flyttar. Leila
säger att i princip alla möbler kommer från tidigare boenden, hon är inte så
mycket för att köpa nytt. Leila pratar sig varm om den vita soffgruppen, den
passar överallt resonerar hon. Ibland händer det dock att hon handlar inredning
via nätet på favoritshopen inreda.com. Men det som präglar hemmet mest är ju
förstås antalet bollar, yoga och gymnastikmattor, hantlar och andra
träningsprylar som är det som betyder mest för familjen.
Faktaruta:
Namn: Leila Söderholm.
Familj: Maken Anders, barnen Moa 12 år, Max 10 år, Lucas 6
år och utflugna bonusdottern Sara 31 år.
Bor: Trävilla vid havet strax utanför Stockholm.
Gör: Träningsexpert, kostrådgivare och föreläsare med eget
företag, syns varje vecka i TV 4:s program Vardagspuls.
Aktuell med boken Vardagsträning som ges ut i januari 2016.
